Descubre como recuperar tu figura después del embarazo y volver a sentirte más segura de ti misma en solo 21 días!!
No importa si tuviste cesárea o parto natural. Ejercítate desde casa, a tu propio ritmo y sin separarte de tu bebé.
Nuestro programa está diseñado pensando en tu seguridad y comodidad, con ejercicios adaptados específicamente para mujeres en posparto.
¿Te sientes atrapada en un cuerpo posparto que no reconoce tu propia imagen?
¿Te encuentras luchando con sentimientos encontrados entre el amor por tu bebé y la necesidad urgente de cuidarte a ti misma?
Aunque sepas que tu cuerpo fue el hogar sagrado de tu bebé durante 9 meses, reconciliarte, aceptar y adaptarte a tu nuevo cuerpo es un trabajo complejo.
Como mujer y madre que ha pasado por el posparto, entiendo a la perfección los desafíos físicos y emocionales que esta etapa trae consigo.
Pero aquí estoy para decirte que no estás sola en este viaje.
Mi Posparto Saludable no es solo una rutina de ejercicios; es un apoyo seguro y efectivo diseñado específicamente para mujeres como tú, que están listas para recuperar su fuerza y confianza, encontrando un momento de autocuidado en el hermoso caos de la maternidad.
Me atrevo a preguntarte entonces, ¿te encuentras enfrentando alguna de estas situaciones?
Quieres empezar a moverte, pero cuidar a tu bebé es tu prioridad.
Sueñas con recuperar tu figura, pero el gimnasio no cabe en tu agenda.
La flacidez en glúteos, piernas y sobre todo en tu vientre te preocupa después del embarazo.
Te sientes insegura por los cambios en tu cuerpo y temes no volver a ser como antes.
La diástasis abdominal te tiene confundida y no sabes cómo solucionarla.
Has tenido problemas de incontinencia urinaria debido a un suelo pélvico debilitado.
Si tu respuesta es un SI,
Entonces…
Mi Posparto Saludable es para Tí
El posparto es un momento desafiante, lleno de cambios para nosotras, las mujeres. Después de dar a luz, es natural que nos enfoquemos en el cuidado de nuestro bebé, pero también es crucial cuidarnos a nosotras mismas.
¿Por qué es tan importante la recuperación posparto? Déjame explicártelo. Durante el embarazo y el parto, nuestro cuerpo experimenta transformaciones significativas. Los músculos abdominales, pélvicos y dorsales pueden debilitarse, y nuestra postura puede verse afectada.
Es importante que sepas que la gimnasia posparto también es una poderosa aliada para mejorar tu bienestar emocional y mental.
Nuestro programa en línea de gimnasia posparto está diseñado específicamente para mujeres como tú, que desean cuidar su cuerpo y mente después del parto, sin importar su experiencia previa en ejercicio.
Con acceso totalmente en línea y vídeos de alta calidad, puedes participar en nuestras clases desde la comodidad de tu hogar, en el momento que mejor se adapte a tu horario de mamá.
Nuestro programa está hecho para todas las mujeres en posparto que desean sentirse fuertes y saludables.
¿Qué conseguirás con el Programa?
• Reducirás tu cintura.
• Recuperarás la firmeza muscular.
• Fortalecerás tu suelo pélvico.
• Reducirás la separación abdominal.
• Mejorarás la incontinencia urinaria.
• Aliviarás los dolores de espalda.
• Aprenderás nuevos hábitos alimenticios.
• Aumentarás tu confianza y autoestima.
• Evitarás el estrés y la depresión posparto.
¡Además aprenderás las técnicas más recomendadas para disminuir la diástasis abdominal y fortalecer tu suelo pélvico!
Cómo es nuestra metodología?
Tendrás clases en video HD de 30 minutos para que realices desde casa, a la hora que quieras y sin descuidara tu bebé.
Contenido del programa
Mi Posparto Saludable
Módulo 1:
• Bienvenida
• Recomendaciones iniciales
• Descubre los 10 pasos para recuperar tu figura después del parto
Módulo 2:
• Test de evaluación corporal inicial
• Fotografías iniciales
• Medición perímetro de cintura
• Medición diastasis abdominal
• Medición faja abdominal
• Suelo pélvico
• Diafragma
Módulo 3:
PRIMEROS EJERCICIOS POSPARTO
• Introducción
• Rutina 1. (Respiración costo diafragmatica)
• Rutina 2. (Ejercicio de movilidad con respiración)
• Rutina 3. (Ejercicios de pie y cuadrupedia)
Módulo 4:
• Ejercicios Hipopresivos
( Disminuye la diastasis abdominal, reduce perímetro de cintura y dile adiós a esa pancita)
• Ejercicios de Kegel
( Fortalece tu suelo pélvico y evita la incontinencia urinaria)
Módulo 5:
Nivel 1 FORTALECIMIENTO
• Ejercicios para pierna
• Adiós flacidez en brazos
• Ejercicios cardiovasculares
• Glúteos firmes
• Espalda tonificada
Módulo 6:
Nivel 2 TONIFICACIÓN
• Tonifica tus piernas
• Ejercicios tren superior
• Cardio nivel 2
• Glúteos redondos y fuertes
• Ejercicios funcionales
¿Qué otros beneficios tiene el programa?Tendrás apoyo personalizado durante todo tu proceso.
Solo necesitas tu teléfono o PC para seguir las clases.
Cada sesión será guiada por una profesional.
Los entrenamientos son breves y puedes elegir tu horario.
Ahorrarás tiempo y dinero al evitar ir al gimnasio.
Es un único pago para siempre, ¡SIN MENSUALIDADES!
¡Solo por inscribirte hoy, podrás aprovechar una oferta única que tenemos disponible por tiempo limitado!
Acceso inmediato e ilimitado al programa de posparto mas completo con el que más de 4000 mujeres recuperaron su figura y su confianza.
Y aún hay mas!!
Accederás GRATIS a los siguientes BONOS DE REGALO ( válido solo por hoy).
7 BONOS
EXCLUSIVOS
¡Inscríbete AHORA con un único pago, sin mensualidades, y tendrás acceso al programa de por vida! Además, recibirás 7 bonos completamente GRATIS y un descuento del 50%, válido solo por hoy.
Al hacer clic en el botón automáticamente el precio se convertirá para que pagues en tu moneda local.
El descuento del 50% terminará en:
Día(s)
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Segundo(s)
Estos son algunos RESULTADOS alcanzados por nuestras alumnas.
¿Quién será tu entrenadora personal?
Soy Natalia Alarcón entrenadora personal y bailarina. He pasado por esta hermosa etapa de ser mamá y entiendo todos los cambios que experimentamos durante y después del embarazo.
Como especialista con más de 15 años de experiencia, quiero ayudarte a entender lo importante que son los cuidados y el ejercicio en el posparto, desafortunadamente hay mucha desinformación sobre este tema y no se le da la prioridad que merece. Pero me alegra saber que hay mamitas como tu informándose y queriendo mejorar su salud física y emocional, estoy segura que regalándote estos minuticos diarios con mi entrenamiento empezarás notar grandes cambios y volverás a ser una mujer fuerte y segura de si misma.
¡Te espero adentro!
Para resumir, estos son todos los beneficios a los que tendrás acceso si te inscribes hoy mismo en el nuevo programa MI POSPARTO SALUDABLE:
Todas las clases están disponibles en videos cortos, para que puedas elegir el momento más conveniente para ti.Membresía VIP: Acceso de por vida al programa con un único pago.Certificación de participación para tu reconocimiento.Asesoramiento personalizado con tu entrenadora durante 6 meses para apoyarte en cada paso.Bono 1: Guía de lactancia para asegurar el bienestar de tu bebé.Bono 2: Guía alimentaria para mantener una dieta saludable y equilibrada. Bono 3: Autoevaluación corporal para seguir tu progreso de manera efectiva. Bono 4: Acceso exclusivo al grupo VIP de Whatsapp para conectar con otras mamás como tú.Bono 5: Clases de baile para disfrutar mientras te pones en forma.Bono 6: Ejercicios diseñados especialmente para mujeres embarazadas, si planeas ampliar tu familia en el futuro.
No pierdas esta oportunidad única de transformar tu posparto con un programa diseñado para cuidar de ti de manera integral. ¡Inscríbete hoy y comienza este viaje hacia una maternidad saludable y feliz!
Preguntas Frecuentes:
¿Cómo acceder al curso?
Una vez adquieras el curso, recibirás un correo electrónico con el acceso a Mi Posparto Saludable. Una vez hayas ingresado, podrás acceder al contenido desde un computador, teléfono celular, tablet o cualquier otro dispositivo digital adecuado para ello.
¿Cómo son las clases del curso?
Las clases de este curso son grabadas en vídeo en contenido OnDemand y están disponibles 24/7 para que puedas ingresar a la hora y donde quieras que estés. No son clases en vivo, solo hacemos algunas sesions en vivo por Zoom.
¿Cómo funciona el plazo de garantía?
El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.
Una vez solicitado el reembolso, Hotmart lo procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede tardar de 30 a 60 días.
¿De qué manera se realiza el pago?
El pago lo realizas en HOTMART una plataforma 100% segura ya que tiene certificado de seguridad. Hotmart® es uno de los procesadores de pago más importantes del mundo. Puedes pagar con los distintos métodos de pagos que tenemos de acuerdo al país en el que te encuentres. Cuando te dirijas al botón de pago asegúrate que el país que esté por defecto sea el tuyo y te brindará automáticamente las formas de pago disponibles.
¿Cuales son las formas de pago?
Contamos con los métodos de pago más tradicionales disponibles en este momento.
Pago disponible con TODAS las tarjetas.
Si tu tarjeta es de débito, deberás seleccionar la opción ”tarjeta de crédito”.
Pagos a través de Paypal disponible para TODOS LOS PAÍSES.
Pago en efectivo solamente para PAGO ÚNICO disponible para:
México (Oxxo) Colombia (Efecti) Chile (Sencillito) Perú (PagoEfectivo)
En caso realices éste último método de pago en efectivo, recuerda que tienes hasta 3 días para poder pagar el ticket de pago en efectivo, caso contrario el código que se genera ya no será válido y tendrá que generar un nuevo pago.
¿Debo pagar el curso en dolares?
No, el precio de este curso se muestra en dólares como referencia internacional, pero en el momento en que desee realizar la compra, la plataforma le mostrará el valor en su moneda local.
¿Necesito tener experiencia para comenzar?
El programa está dirigido para mamis con o sin experiencia previa en la actividad fisica.
A diferencia de todo el contenido gratuito que puedas encontrar en Internet sobre el tema, en Mi Posparto Saludable, nos tomamos la salud en serio y nos aseguramos de que nuestro programa te garantice el cuidado que te mereces en este momento tan especial que estas atravesando.
Tienes 7 días a partir de la compra para probar nuestro programa. Si dentro de ese período no cumple y/o supera tus expectativas, vamos a devolverte tu dinero SIN hacer preguntas. Te lo garantiza Hotmart©, la plataforma donde vas a realizar el pago.
ATENCIÓN: Si cierras esta página sin inscribirte al programa perderás la oferta y los bonos adicionales.
Con el respaldo de Hotmart
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